Зохиолч: КАРЕЛ ДАНЕК ЗЕНЕК ТЕПЛЫ
Орчуулагч: Б. Лхайжав Д. Энэбиш
Ангилал: Хувь хүний хөгжил Эрүүл мэнд, анагаах ухаан
Хэвлэлийн газар: Улсын хэвлэлийн газар
Гэр ахуйн гимнастик буюу булчин бүхэн ажиллахыг шаардана
Мөрний үеийн хөдөлгөөн нь:
Түнхний үеийн хөдөлгөөн нь
Нурууны уян хатан хөдөлгөөн
Хэвлийн шулуун булчинг чангаруулах дасгал
Хэвлийн ташуу булчинг чангаруулах дасгалууд
Гарын булчинг хөгжүүлэх
Суниах дасгал
Хөлийн булчинг хөгжүүлэх
Нурууны булчинг хөгжүүлэх
Дотор эрхтнүүдэд нөлөөлөх дасгал
Спорт тоглоомуудыг идэвхтэй амралт болгон ашиглах нь
Ажиллаж амрах нь
Соёлтой амралт - хөдөлгөөн
Амрах орчны тухайд
Нутагших
БИЕИЙН ЧАДВАРЫН ШАЛГУУР
Биеийн жин
Судасны цохилтын сорил
Хөдөлгөөний сорил
Гэр бүлийн гишүүдийн биеийн хэлбэрийн сорил
Насанд хүрэгчдийн биеийн хэлбэрийн сорил
ТӨГСГӨЛИЙН ҮГ
1987 оны хэвлэлийн Хэвлэн нийтлэлийн мэдээлэл
